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La SEGG recuerda que los excesos en Navidad pueden poner en grave peligro la salud del mayor


Según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), gran parte de la población mayor de 65 años está diagnosticada de alguna enfermedad relacionada con la alimentación (hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, estreñimiento crónico y hemorroides y osteoporosis), por tanto, es fundamental que cuiden su alimentación durante las navidades.



La SEGG recuerda que los excesos en Navidad pueden poner en grave peligro la salud del mayor
Curiosamente, los mayores españoles se acercan más a las recomendaciones alimentarias que el resto de la población. No obstante, es aconsejable que tengan en cuenta los siguientes consejos:

- Moderar el consumo de sal y azúcar en los platos y postres.

- El consumo de alcohol no debe sobrepasar uno o dos vasos de vino.

-Incluir propuestas gastronómicas novedosas y adecuadas a estas fiestas, pero adaptando las texturas de los platos a las dificultades más habituales para tragar.

- Respetar sus deseos y que pueda escoger los alimentos que más le apetezcan.

- Escapar de la soledad y, siempre que sea posible, comer en compañía.


Jueves, 30 de Diciembre 2010

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